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要坐一整天,不然跟没运动一样…」有人问我:「那一天要站多久才有减肥效果啊?」



对于没有时间运动的人来说,增加站立的时间其实是最有效的「助燃剂」,因为站著的时候,为了保持平衡,身体最大块的大腿肌肉必须收缩,大腿肌肉收缩会促进脂肪燃烧的酵素,帮助分解脂肪。 一杯酒敬蓝天
一杯酒洒绿地
谢蓝天谢绿地
养育世人与大地
一杯酒问自己
人生是否如场戏
回首一看成场空
人生真是男孩子。 香橙鸡蛋饼


【材料】:  
材料:橙子1个 我一直也相信,p; 如果你的大姊是这些星座,你就要小心一点了,有上榜的人要学习以和为贵。 这真的是人蔘   欧噗  人生阿 !!

现在真的没钱万万不能 样样涨 就是薪水不涨



Last edited by ss00ps00 on 2005-5-7 at 09:15 PM 问题一:
如果你家附近有一家餐厅﹐东西又贵又难吃﹐桌上还爬著蟑螂﹐你会因为他很近很方便﹐就一而再、再而三地光临吗?
回答﹕你一定会说﹐这是什么烂问题﹐谁那么笨﹐花钱买罪受?
可是同样的情况换个场合﹐自己或许就做类似的蠢事。
不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端来就只靠我的相机帮所有人拍东拍西, 2014秋の日本关西风情画
时,每週站5天,对于改善身体健康的效果,相当于一年跑10场马拉松!


各位想想,即便是长跑的爱好者一年也很难跑到10场马拉松,现在你只要每天站3个小时,还可以週休二日,这样就有跑10场马拉松的效果,岂不是太划算了?

根据运动医学的研究,散步、慢跑或快跑只要累积的热量消耗一样,对减肥和健康的助益是一样的。br />我们大家都很清楚,我不适合做他的情人,他也不适合做我的情人。 姐姐最近动手术,听説鱼鳔有丰富的胶原蛋白,就买了一些回家,
但~~~
家里竟然没人知道在料理前该如何处理干的鱼鳔,

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